Starten Sie Ihren Tag auch mit einer Tasse frischgebrühten Kaffee? Im Laufe des Tages kommen vielleicht noch zwei, drei Tassen dazu … Damit sind Sie nicht allein. In Deutschland liegt der jährliche Pro-Kopf-Konsum bei 162 Litern. Der Koffein-Schub soll meist für neue Energie sorgen. Schlafmangel kann das vermeintliche Zaubergetränk jedoch ganz und gar nicht ausgleichen. Gönnen Sie sich also eine Mütze Schlaf – und danach eine Tasse Kaffee. Übrigens: Am 1. Oktober ist Tag des Kaffees.
Quelle: https://www.aponet.de/artikel/koffein-kann-schlafmangel-nicht-ausgleichen-24194