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Seit Jahrzehnten wird uns eingeredet, dass ein bisschen Sonne und eine Mini-Dosis Vitamin D ausreichen, um gesund zu bleiben. 600 Einheiten am Tag? Ein schlechter Witz. Während Millionen Menschen an Knochenschwund, Immunschwäche und chronischen Entzündungen leiden, halten offizielle Leitlinien an Empfehlungen fest, die bestenfalls für Laborratten gedacht sind – aber …
Schnittknoblauch ist eine wahre Nährstoffbombe und vereint wertvolle gesundheitliche Vorzüge. Er stärkt nicht nur das Immunsystem und unterstützt die Verdauung, sondern wirkt auch entzündungshemmend und antibakteriell. Diese Kombination kann das Risiko für chronische Erkrankungen mindern und die allgemeine Vitalität steigern. Vitamine im Fokus Mineralstoffe und SpurenelementeSchnittknoblauch liefert bedeutende Mengen an Kalzium, …
Ein Alleskönner seit Jahrtausenden Essig ist mehr als nur ein Salatdressing. Bereits seit 5.000 vor Christus wird er als Heilmittel und kulinarisches Hilfsmittel geschätzt. Im alten China als „bitterer Wein“ bekannt, diente er zur Behandlung verschiedener Beschwerden. Der Artikel ist zuerst im Original erschienen bei Epoch Times. Gesundheitliche Vorteile Dr. …
weil natürlich einfach besser ist! Die Vorzüge des traditionellen Brotbackens mit Sauerteig Das traditionelle Brotbacken mit Sauerteig hat eine lange Geschichte und bietet zahlreiche Vorteile, die es zu einer beliebten Wahl für viele Menschen machen. Hier sind einige der wichtigsten Vorzüge: 1. Natürlicher Geschmack und Aroma Sauerteigbrot zeichnet sich durch …